痛風になって・・・

　

3年前に痛風となったが

未だにアルコールはやめてない。

と言うより

食事療法とちょっぴりの運動で（その時だけ）

数値が少し下がり

それからは青汁と牛乳をほぼ毎食

うちの奥さんに飲まされ続け

今ではすっかり基準値まで落ちた。

うちの奥さんには感謝感謝なんだけど

会社に青汁持ってくのだけは

もう、勘弁して欲しいものだ・・・。

Nikon D7100+AF-S DX NIKKOR 18-300mm f/3.5-5.6G ED VR II